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क्या आपने कभी सोचा है कि आपका बीएमआई क्या है? इस मुफ्त और उपयोग में आसान ऐप के साथ आप अपनी ऊंचाई और वजन का उपयोग करके यह पता लगा सकते हैं कि आप किस बीएमआई श्रेणी से संबंधित हैं।

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) एक ऐसा मूल्य है जिसका उपयोग आमतौर पर यह देखने के लिए किया जाता है कि किसी का शरीर कितना स्वस्थ है, यह उनके वजन और ऊंचाई के अनुपात पर आधारित है।

यह ऐप बीएमआई की गणना के लिए मानक सूत्र का उपयोग करता है, जो द्रव्यमान/ऊंचाई2 है। आपको सटीक बीएमआई मान देने के लिए हम आपकी उम्र और लिंग में भी गिनती करते हैं।

आप अपने बीएमआई की गणना मीट्रिक सिस्टम (किलो/एम2) और इंपीरियल सिस्टम (एलबीएस/इंच2) दोनों के साथ कर सकते हैं।

बीएमआई कैलकुलेटर के नीचे विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा प्रस्तुत एक चार्ट है, जिसमें दिखाया गया है कि आप कम वजन वाले, सामान्य, अधिक वजन वाले या मोटे हैं।

आम तौर पर स्वीकृत बीएमआई श्रेणियां कम वजन (17.5 किग्रा/एम2 से कम), सामान्य वजन (17.5 से 24), अधिक वजन (24 से 29), और मोटापे (29 से अधिक) हैं।

साथ ही, यह आपको यह भी बताएगा कि आपकी ऊंचाई के लिए सही वजन क्या माना जाता है, जिससे आप अपना वजन कम कर सकते हैं / बढ़ा सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में बड़े पैमाने पर सुधार कर सकते हैं।

इसमें आपकी मदद करने के लिए हमने कई प्रकार के भोजन के साथ एक डेटाबेस लागू किया है।

आप अपने पसंदीदा भोजन के पोषण मूल्य (प्रोटीन, कार्ब्स, वसा और कैलोरी) का आसानी से पता लगा सकते हैं।

हमने आपके लिए भोजन और आहार के बारे में कुछ रोचक तथ्य भी तैयार किए हैं।

पोषण मूल्यों और तथ्यों की तालिका आपको अपना आहार बनाने में मदद कर सकती है, और आपको अपना लक्ष्य वजन हासिल करने में मदद कर सकती है।

क्या आप वेब पर अपने बीएमआई की गणना करना चाहते हैं? अब हमारे पास एक वेब पेज है जिस पर आप किसी भी कैलकुलेटर के लिए जा सकते हैं जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं: https://calconcalculator.com

निःशुल्क एक अनुप्रयोग में बीएमआई कैलक्यूलेटर और खाद्य कैलकुलेटर!

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